Die Siegerin der Jänner-Challenge

Die Siegerin der Jänner-Challenge

Zwölf Personen waren dabei – zwölf Personen hatten zum Ziel, Körperfett loszuwerden!
Einige ließen diesen Wunsch Wirklichkeit werden. Für sie gab es keine Ausreden wie: „Morgen beginne ich, heute habe ich keine Zeit, etwas Vernünftiges zu essen!“ Oder: „Mit Kindern hält man das nicht durch, außerdem habe ich gesellschaftliche Verpflichtungen…“

Ihre Stimme bei der WK-Wahl

Ihre Stimme bei der WK-Wahl

Wir Fitness- und Personaltrainer geraten die letzten Jahre zunehmend ins Fadenkreuz unserer Kritiker.
Kein Wunder, beziehungsweise nicht ganz zu Unrecht. Die Gründe hierfür: Kollegen mit unzureichender Ausbildung und Wissen bzw. auch solche ohne Gewerbeberechtigung überfluten den Markt.

Fit für die Piste!

Fit für die Piste!

Unfallchirurg Prof. Dr. Reinhard Weinstabl empfiehlt allen Freizeitsportlern, spätestens jetzt mit dem Training für die Skisaison zu beginnen. Denn mangelnde Kondition und untrainierte Muskulatur zählen zu den Hauptrisken für Skiunfälle!

YourCoach zum Thema Faszientraining

YourCoach zum Thema Faszientraining

Dann empfehle ich Ihnen, mit Faszientraining zu beginnen.
Die umfassenden Vorteile und Möglichkeiten, welche Faszientraining bietet, finden Sie zusammengefasst in meinem Beitrag vom 23. September 2014.
Auch Österreichs wöchentliches Gesundheits-Magazin „gesund & fit“ hat dem Faszientraining in der Ausgabe vom 27. Oktober 2014 seine Aufmerksamkeit gewidmet!